パーソナルトレーニング 上野

上野で初心者におすすめ/下半身ダイエット/パーソナルトレーニングジムをお探しなら「Reawell」

パーソナルトレーニング 上野

パーソナルトレーニング 上野

上野で初心者におすすめ/下半身ダイエット/パーソナルトレーニングジムをお探しなら「Reawell」

JR上野駅 中央改札口より徒歩7分

本日上野エリアにお住まいのクライアント様が来られました。

クライアント様が頑張った結果、パーソナルトレーニングを始められて2週間ほどで1.5kg減りました。
しかし、体脂肪率は体重ほどは減りませんでした。

このクライアント様に限らずこういうことはよくあるのですが、パーソナルトレーニング開始当初はむくみや老廃物が体内から排出されます。

そうすると、傾向として「見た目もなんとなくすっきりして、体調が良くなった気がする」とおっしゃられる方は多いのですが、体からなくなったのは主に古くなった水分なので(もちろん脂肪もなくなっています!)、体脂肪“率”はさほど減らないのが定番です。

体脂肪率が減らないと言っても、体内の新陳代謝は促され、明らかに健康にはなっているので、不安がらずに引き続き継続していくことが大切ですよ。

いつもありがとうございます。

只今、4周年キャンペーンを実地しております!ご興味のある方はぜひ無料カウンセリングにお越しください。

未分類一覧