1ヵ月でウエストが-8cmになりました!

東京・上野でパーソナルジムをお探しなら「Reawell」

ダイエットノウハウ

1ヵ月でウエストが-8cmになりました!

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本日は、ブライダルのに向けてパーソナルトレーニングに来られているクライアント様のトレーニングを行いました。

ウエディングドレスは腰から下が隠れるため、ウエスト、背中、二の腕を中心に引き締めるトレーニングを行っています。

4月に入ってからトレーニングを開始しましたので、まだ始めて1ヶ月も経っていないのですが、『ウエストのサイズが8cmも下がっていた!!!』と嬉しいご報告を頂きました!!

アンダーも7cm下がり、理想のメリハリボディに近づいてきました!

「食事制限が厳しいんじゃ…」と思われがちですが、結婚式は6月なので、きつい食事制限は行わず、糖質を含めたバランスの良い食事を摂っていただいています。

これからの経過もとても楽しみです!

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住所

東京都台東区東上野3-32-14 9階
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つくばエクスプレス「新御徒町駅」A3出口より徒歩5分
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