パーソナルトレーニングは初めてでしたが…
N様
性別：女性 年齢：39歳
ご利用コース
スタンダードコース
目標
ウエスト、骨盤周りを引き締めて中年太りにならない/まずは49kg台
トレーニング結果
| 初回 | 5回 | 10回 | 15回 | 結果 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 体重 | 54.7 | 52.0 | 50.4 | 49.1 | 47.9 |
| 体脂肪 | 28.0 | 26.5 | 24.9 | 22.0 | 22.6 |
Contents
アンケート
トレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか？
第2子出産後、体重が戻らず、このまま中年太りのオバサンになりたくなかった。
ネットや本でもいろいろ情報は得られるけど自分で続けるのは無理だったので。
トレーニングを始めてどのような効果(変化)を感じましたか？
2ヶ月で7kg弱減らすことができ、身体全体が締りました。
洋服選びに困らないようになり、ファッションを楽しめるようになりました。
妊娠前より痩せることができ、本当に嬉しいです。
今までに他のパーソナルトレーニングを受けたことがある方、他のトレーナーやジムと違いはありますか?
今までにパーソナルのご経験がない方は、Reawellの指導をどう感じられていますか?
パーソナルトレーニングは初めてでしたが、トレーニングは多少キツくても辛いことはなく、体全体バランスよく鍛えることができ、満足しています。
食事面でも細かくアドバイスしていただき、食べ過ぎた後も調整できたので、今後も続けられそうです。
子連れでトレーニングできるか不安でしたが、さすが3児のパパでもある長谷川さんに娘もなついて助かりました。
トレーニングを検討されている方にアドバイスがあればお願いします
無理なく確実に結果が出ると思います。
日々痩せていき引き締まっていくので楽しくトレーニング続けられます。
産後ダイエットにもおすすめです。
トレーニング終了半年以上経った今でも、体型はちゃんとキープ出来ているのは、再現性の高いトレーニングと食事のアドバイスのおかげだと思います！
トレーニングBeforeAfter
