産後のトレーニングに来られました

産後半年が経過したクライアント様がトレーニングに来られました。

ママの顔が見えたり、声が聞こえると赤ちゃんも安心するんですね。

ひとりで遊んだり、トレーナーにあやされたりしながらママの応援をしてくれました。

写真は骨盤から股関節についているインナーマッスルのトレーニングです。

けっしてお昼寝しているわけではないですよ。笑