早朝からトレーニングにいらっしゃいました

本日は早朝より、出勤前のクライアント様のトレーニングを行いました。

7月に入り、5時には外も明るくなっていますから、朝でも通いやすい季節になりましたね。

早朝にトレーニングを行うメリットは実はたくさんあります。
○早起きをするため、夜更かしをしなくなる。
○出社前にトレーニングすることによって朝から頭がさえる。
○仕事帰りに運動すると夕食に困ることが多いが、その心配はない。

朝活気分で朝トレ始めてみませんか？