パーソナルトレーニング　美脚づくり

本日、美脚を目指しているクライアント様の４回目のトレーニングを行いました。

骨格ラインが崩れると筋肉の付き方に偏りが生じてしまいます。

偏りの結果で筋肉太りしているのに、さらにその部位をトレーニングすると、どんどん脚は太くなってしまいます。

いつもありがとうございます。