パーソナルトレーニング　稲荷町駅徒歩1分

東京メトロ銀座線「稲荷町駅」徒歩１分
ＪＲ各線「上野駅」徒歩7分

パーソナルトレーニングジムReawellとは

こんな人にはReawellはおすすめしません

ムキムキになってコンテストに出場したい

Reawellは、本格的なトレーニングが初めての方、運動が苦手な方でも、ダイエットやカラダの引き締めを達成できるパーソナルジムです。

バーベルやダンベルも置いてありますが、バランスボールやストレッチポールなどの柔らかいイメージのトレーニングツールを豊富にそろえ、トレーニング初心者の方が入りやすいように、白を基調としたカフェのような空間を目指しております。

そのため、筋肉のボリュームを増やすことよりも、骨格ラインからカラダを整え、引き締め、美しい姿勢で正しく動けることに重きを置いています。

短期間で大幅に体重を落としたい

Reawellでは、『健康』と『美容』を前提としたダイエット指導を心がけております。

2～3ヶ月で急激なダイエット(例：60kg→45kg)は肌あれや貧血などを引き起こしやすく、また心身にかかるストレスもとても大きくなってしまいます。

また、身体の生理現象からリバウンドのリスクが高く、ダイエットに成功したとしてもリバウンドしてしまっては、費やした時間もお金も無駄になってしまいます。

それでも短期間での急激なダイエットをご希望の方は、ご事情をお伺いしたうえで、お受けするかどうかを決めさせていただきます。

こんな人はReawellがおすすめです

トレーニング初心者・運動が苦手

Reawellでは丁寧なカウンセリングと専門的な体の評価のもと、オーダーメイドトレーニングで体を変えていきます。

そのため、トレーニング初心者の方や運動が苦手な方でも、その方に合ったトレーニングメニューを提供できるため、安全かつ効率よくパーソナルトレーニングをお受けいただけます。

下半身痩せ・美脚になりたい

美脚を手に入れるためには、まずは土台である足を正すことが必要です。

足の筋肉や関節、皮膚などを柔らかく動きやすくすることで、トレーニングが行いやすくなり、足部の動きの改善や形(骨格アライメント)の改善に繋がっていきます。

Reawellは下半身痩せ、美脚づくりを最も得意としています。

【Reawellオリジナル美脚メソッド】

美脚・下半身ダイエットメソッド|上野でダイエットジムならパーソナルトレーニングジムReawell (pts-reawell.com)

ダイエットの失敗・リバウンド経験がある

過去に自己流ダイエットに失敗した方や、パーソナルジムやエステでダイエットをした後リバウンドしてしまった方からたくさんのご相談を受けます。

ダイエットの失敗やリバウンド経験があると代謝が下がってしまっていることが多いですが、そのようなケースでもReawellのクライアント様は以前よりも引き締まったカラダを手に入れられ、また維持されています。

パーソナルトレーニングのプラン

初回ご来店時のカウンセリング(所要時間60分)では、目標や目的はもちろん、過去のダイエット歴、姿勢や肩こりなどまでお伺いします。
気になる部分にフォーカスしてトレーニングメニューを組み立てますので、お悩みや「こうなりたい！」という希望をお聞かせください。

トレーニングやお食事内容、トレーナーの事を知って頂いた上で、ご継続される方には、パーソナルトレーニングのご契約とともに、次回のトレーニングのご予約を頂きます。

トレーニングコースはすべて食事（栄養）指導込みです。
日々の食事の改善とパーソナルトレーニングを12回～24回継続することにより、理想のカラダを手にれます。

また、食事指導は一方的に押し付けるのではなく、一人ひとりのライフスタイルに合わせ、『健康』と『美容』を前提に行っていきます。