パーソナルトレーニング　下半身ダイエット

本日は下半身ダイエットが目標のクライアント様の３回目のトレーニングを行いました。

パーソナルトレーニングをスタートしてからちょうど1週間経ちましたが、食事のコントロールも慣れてきて、体重が1ｋｇほど落ちました。

いつもありがとうございます。