神田から通いやすい個室のパーソナルトレーニングジム

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神田から通いやすい個室のパーソナルトレーニングジム

本日は神田にお勤めのクライアント様のトレーニングを行いました。

下半身痩せを目的にトレーニングを始めて、3か月目に入りました。

下半身のトレーニングはいきなりスクワットやヒップスラストのようなバーベルを使った高重量のトレーニングを行っても効果がでるものではありません。
このクライアント様も最初の1ヵ月はチューブなどを使った地道なトレーニングばかり行ってきました。

今では骨盤周りの筋肉が活性化されて、夏が来るのが楽しみになっています。

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住所

東京都台東区東上野3-32-14 9階
JR「上野駅」中央改札口より 徒歩7分
東京メトロ銀座線「稲荷町駅」徒歩1分
つくばエクスプレス「新御徒町駅」A3出口より徒歩5分
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