産後のトレーニングに来られました
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産後半年が経過したクライアント様がトレーニングに来られました。
ママの顔が見えたり、声が聞こえると赤ちゃんも安心するんですね。
ひとりで遊んだり、トレーナーにあやされたりしながらママの応援をしてくれました。
写真は骨盤から股関節についているインナーマッスルのトレーニングです。
けっしてお昼寝しているわけではないですよ。笑
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