下半身痩せをしたいなら脚のトレーニングから始めない

上野で下半身ダイエットのパーソナルトレーニングジムをお探しなら「Reawell」

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下半身痩せをしたいなら脚のトレーニングから始めない

上野で下半身ダイエットのパーソナルトレーニングジムをお探しなら「Reawell」

下半身痩せをしたくて、ついついフィットネスクラブやパーソナルトレーニングジムでスクワットやレッグプレスなどの脚のトレーニングをしがちですが、いきなりトレーニングから入るのはかえって脚を太くしやすいです。

どうしても
『脚を細くするにはどうしたらいいか』
ばかり考えがちですが、

まずは
『脚が太くなる原因は何か』
を考えるべきです。

そこを抜かしてしまうと、下半身ダイエットや脚痩せの根本的な解決にはならないです。

同じ
『お腹が痛い』
症状でも、食べすぎの方もいらっしゃれば、胃腸風邪の方もいらっしゃいます。

食べすぎの方に胃腸風邪の薬を出してはいませんか?

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