パーソナルトレーニング 美脚づくり
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本日、美脚を目指しているクライアント様の4回目のトレーニングを行いました。
骨格ラインが崩れると筋肉の付き方に偏りが生じてしまいます。
偏りの結果で筋肉太りしているのに、さらにその部位をトレーニングすると、どんどん脚は太くなってしまいます。
いつもありがとうございます。
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