パーソナルトレーニング 日本橋/OLの方のトレーニング
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本日、日本橋にお勤めのOLの方のトレーニングを行いました。
1日中デスクワークですと、お尻や背骨周りの筋肉が凝り固まっているので、まずは身体が動きやすくする所から始めていきます。
筋肉はただ鍛えるだけでなく、しなやかに^^
いつもありがとうございます。
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住所
東京都台東区東上野3-32-14 9階JR「上野駅」中央改札口より 徒歩7分
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つくばエクスプレス「新御徒町駅」A3出口より徒歩5分
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