パーソナルトレーニング ダイエット 継続

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ダイエットノウハウ

パーソナルトレーニング ダイエット 継続

本日パーソナルトレーニングを行ったクライアント様の中に、2年以上継続されている方がお二人いらっしゃいました。

トレーニング当初は週2回ペースでしっかりカラダを引き締めていましたが、その後少しずつ頻度を減らして、今では月2~3回程パーソナルトレーニングを受けにお越しいただいています。

過去に1kg程度の体重増加はありましたが、リバウンドというリバウンドはなく、今も継続してトレーニングを行っています。

いつもありがとうございます。

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住所

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