トレーニングを継続すると身体的な変化だけでなく…

アンケート

トレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか？

セルフでのジムトレーニングを1年間続けたが、体型の変化を感じられなかったこと。
反り腰や太腿の張り感など筋力不足による体の不調を感じるようになった為。

トレーニングを始めてどのような効果(変化)を感じましたか？

日常生活の姿勢で力を入れるべきところを意識できる程の筋肉をつけることができたと実感した。
服を着る時にひっかかる箇所がなくスルっと着られるようになった。
張り感やむくみの不調が軽減され疲れを感じにくい身体になった。

今までに他のパーソナルトレーニングを受けたことがある方、他のトレーナーやジムと違いはありますか?
今までにパーソナルのご経験がない方は、Reawellの指導をどう感じられていますか?

普段の日常生活の動作の癖までも見極めて、使えていない筋肉や関節を目覚めさせるメニューを機転を利かせて組み立ててくれるところが良かった。

今後、トレーニングを受けられる方にアドバイスがあればお願いします。

トレーニングを継続すると身体的な変化だけでなく、幸福度が上がり毎日の生活も充実感が高まります。
私のようなパーソナルトレーニング未経験の方もぜひ、爽やかな長谷川トレーナーさんと良い汗流して欲しいです！！