東京・上野｜女性でも安心して通えるパーソナルジム

子育て経験と医学知識を活かしたサポート

「パーソナルジムってちょっと敷居が高そう」
「子育て中で通える時間が限られている」
そんな風に感じている女性は少なくありません。

でも本当は、「自分のための時間」「健康で美しくいるための習慣」を、女性こそ大切にしてほしいのです。

「女性に寄り添う」トレーナー

子育て経験があるからこそ、共感と理解が深い

「子どもが小さくて自分の時間がない」
「産後の体型崩れに悩んでいる」
「更年期で気分も体も不安定」──
そんなリアルな悩みも、経験者だからこそ理解し、寄り添うことができます。

トレーナー紹介|上野でパーソナルトレーニングジムならReawell

トレーナーには4人の子供（2025年時点14歳、11歳、7歳、4歳）がいるので、赤ちゃんや子供には慣れており、子育て経験も豊富なため、育てる親の目線になって、集中してトレーニングが出来る環境を整えています。

https://g.co/kgs/t6rogvw

ただ筋トレを教えるだけでなく、その人の生活背景に合わせて一緒に考える。
それが、子育て経験者の強みでもあります。

大学で運動生理学を学んだ「身体の専門家」

科学的根拠に基づいたトレーニング

大学で運動生理学を専攻し、筋肉・骨格・内臓の働き、さらにはホルモンバランスや自律神経などについても深く学んできました。

「なんとなく頑張るトレーニング」ではなく、「医学的根拠に基づくトレーニング」で、ムダのない身体作りをサポートしています。

たとえば…

• 生理前の浮腫みが気になる方には：ホルモンの変化を考慮した軽めの代謝アップメニュー
• 骨盤の歪みが気になる方には：インナーマッスル強化や股関節まわりの調整トレーニング
• 40代以降の女性には：更年期に起こりがちな筋力低下や骨密度の低下を予防するトレーニング

体の変化に「どう対応すべきか」がわかっているからこそ、安心して身体を預けていただけます。

独立10年、1000件以上のトレーニング指導実績

ただの「運動指導」ではなく「人生に寄り添うサポート」

10年以上にわたって、ダイエット、体質改善、ボディメイク、産後ケア、更年期ケアなど、幅広い女性の悩みに向き合ってきました。たくさんの方をサポートしてきた中で感じるのは、「身体だけではなく、心も整えることの大切さ」です。

女性の身体は1ヶ月の中でも揺らぎますし、年齢によって悩みも変化していきます。
だからこそ、「今日できる最善のこと」を一緒に考える伴走者でありたいと思っています。

通いやすさと続けやすさも、安心のポイント

小さな配慮が、続けやすさを生む

• 完全予約制のプライベート空間：人目を気にせず集中できる
• お子様連れOK：キッズスペース完備、ベビーカーでご来店OK
• 体調・気分に合わせた柔軟なプログラム調整：パーソナルストレッチ、筋膜リリース等、疲労回復に特化した組み立ても可能

「ジム＝ハードルが高い」ではなく、
「ストレスを発散する場所」
「自分に戻る時間」
になれるように整えています。

実際に通われているお客様の声

Aさん（30代・ダイエット目的）

「こちらのパーソナルジムでは、リバウンドしないことを徹底しており、その効果がしっかりと実感できます。」
https://g.co/kgs/yiuVrsP

Tさん（40代・体の不調とダイエット目的）

「初めてトレーニングする方はもちろん、色々なジムを転々として迷子になっている方にこそ、お勧めしたいトレーナーさんです。」
https://g.co/kgs/FiVk16o

最後に：女性が自分らしく輝ける場所でありたい

このジムが目指すのは、ただ痩せたり筋肉をつけたりする場所ではありません。
それ以上に、「女性が自分を大切にし、心と体の調和を取り戻す場所」でありたいのです。

健康で、美しく、自分に自信を持つ。
その第一歩は、安心して頼れる場所を見つけることかもしれません。

「なんとなく調子が悪い」
「鏡を見るたびに落ち込む」
「誰かに聞いてほしい」
そんな思いがある方は、ぜひ一度体験トレーニングにいらしてください。

あなたの今の状態を丁寧にお聞きし、どんなサポートができるか、一緒に考えます。