都営大江戸線のダイエットジム

スタジオ内はカフェのようで、トレーニングがはじめての方でも入りやすい空間づくりを目指しております。

トレーニングプログラムは一人ひとりのお悩みや、動きのクセ、姿勢など様々な要素を考慮して組み立てます。

ほとんどの方はカラダに歪みがあります。
ほっといてもいい歪み
バランスを取っている歪み
改善するべき歪み

様々な歪みがありますが、カラダの歪みや癖を無視してハードなトレーニングや運動を行うと、かえってカラダを痛める原因になります。

パーソナルトレーニングと聞くと、どうしても「ハード」で「普段からトレーニングをしている人」が受けるイメージですが、
実際はそんなことはなく、これからトレーニングを始める方にこそ受けて頂き、最初の段階で歪みの改善やカラダの動かし方などを手に入れて頂きたいです。

｢本格的なトレーニングは初めて｣
｢運動は苦手｣
そんな方にお越しいただきたいと思っております。

パーソナルトレーニングをより身近に感じていただき、理想のカラダを手に入れるお手伝いができれば幸いです。