看護師のパーソナルトレーニング

本日、看護師の方がパーソナルトレーニングにお越しになられました。

看護師の方のカウンセリングをしていると、20代でもぎっくり腰を経験された方がとても多く、腰への負担が大きいことが予想できます。

病棟にもよるとは思いますが、人を抱えることの多い職業なので、必要とされる筋力は他の職業と比べても、高いレベルが求められます。

その為、ダイエットや下半身痩せといった本来の目的を達成することはもちろん、お仕事に必要な筋力やカラダの動かし方などもしっかりレクチャーしています。