日暮里から通いやすいパーソナルトレーニング

本日は日暮里にお住まいのクライアント様のトレーニングを行いました。

デスクワークのお仕事をされているのですが、1日中デスクワークですと、お尻や背骨周りの筋肉が凝り固まっているので、まずは身体が動きやすくする所から始めていきます。

筋肉はただ鍛えるだけでなく、しなやかに^^

いつもありがとうございます。