リバウンドからの再チャレンジ！

ダイエットだけでなく、姿勢改善や下半身痩せもしたい方の為のトレーニングスタジオ

本日は別のパーソナルトレーニングジムでダイエットをした後、リバウンドしてしまったお客様が来られました。

以前のジムで採用されていた糖質制限を辞めて、栄養バランスを重視に食事の改善と足の骨格から整えるトレーニングを中心に行っています。
なぜリバウンドしてしまったのか、体重の落とし方、落とすペースは適切だったのかもしっかりと考えながら指導は行います。

当店に来られてから1ヶ月ほどが経ちますが、増えてしまった3kgまであと少しです！