プライベートジム/ダイエットジムの選び方②

前回の記事で、プライベートジムやダイエットジムの比較サイトには注意しましょう
という話をしましたが、ではパーソナルトレーニングを行うにあたってどういった点をチェックすればいいのかをお伝えしていこうと思います。

あくまで、Reawellの長谷川個人の考えであるのであしからず。

まず、

大事な点は「トレーナー」です

施設の綺麗さでも、駅からのアクセスの良さでも、芸能人が通っているからでもありません。

「トレーナー」が第一です。

美容院で誰に髪を切ってもらうかです。
銀座の高級サロンだとしても、担当が実習生だったら不安ですよね。

ほとんどのジムではトレーナーのカウンセリングが受けられますので、実際に不安に思うことや疑問点を聞いてみましょう。
(一部のジムではカウンセラーまたは担当トレーナー以外がカウンセリングを担当しています)

カウンセリングで聞くべきポイントとは

一番避けたいのは実績や経験、知識のないトレーナーが担当につくことです。
一人のトレーナーとして、これからの人材に経験を積ませたい面もありますが、お客様側に立つとやはり避けたいところです。

○経験年数は何年か（プロとして最低3年、できれば5年といったところでしょうか）
○出身大学や専門学校（体育大出身で学生時代からトレーナー経験があると、多少心強いです。※絶対安心というわけではないです）
○私の目標や希望に対してどうアプローチするのか。（ここが一番大事です！基本的なトレーニングや食事制限といったマニュアル以外のトレーナーの知識を引き出しましょう！）

広く浅く聞くとだいたいの質問に答えられると思うので、できるだけ狭く深く質問する方がいいです。

スポーツ選手のハードトレーニングは得意だけれども、一般の方のトレーニングは苦手…
ダイエット指導は得意だけれども、腰痛やひざ痛に関しては無知…
内科も外科も皮膚科も全部できるお医者さんがいないように、こういったことはよくあることです。
トレーナーの得意分野とあなたの悩みが一致するかどうかはしっかりと聞きましょう。

ちなみに長谷川は｢加圧トレーニング｣ができないです。泣

いくつか回って比較する

比較はインターネット上だけでなく、実際のカウンセリングでも行っていただきたいです。
HPは、基本的にはいいことしか記載されていないですから、自分の目で見て確かめるのが一番です。
当ジムに来られるお客様も色々回ってから来られます。（実際HPに、他を見てから来てくださいと記載しています。）

仮に｢今入会を決められたら、入会金を0円にしますよ！｣なんて言うところはきっと自信がないんでしょうね。
私はそう言われたら、｢あ、他と比べられたら自信がないんだ｣ととり、そこではまず買わないようにしています。笑

トレーナーの知識以外にも、相性とか施設の清潔感もやはり大事ですから、総合的な判断で決めて頂きたいと思います。

少しでもご参考になれば幸いです。