パーソナルトレーニングの選び方

ここ近年、都内を中心にダイエットジムを中心としたパーソナルトレーニングを受けられる施設が増えてきました。

ダイエットやその他の目的でパーソナルトレーニングの受講を検討されている方は、
「選択肢が増えて嬉しい！」
というよりかは、
「料金以外に違いが分からない…」
と思われているのではないでしょうか。

私が英会話や料理教室などの習い事をするときに、何を基準に選んでいいのかわからないように、この記事をご覧のあなたもパーソナルトレーニングを選ぶ基準がわからないと思います。

最近はご丁寧に｢まとめサイト｣や｢比較サイト｣も出てきてます。
パーソナルトレーニングジムをお探しの方にはとてもありがたいサイトと思われがちですが、その多くがパーソナルトレーニングジムの会社、もしくはコンサルティング会社の作っているものですので、出来レースに引っかからないようにお気をつけください。
わざわざ広告費を使ってまで、SNS広告を出しているところもありますから、ある意味正直です。笑

パーソナルトレーニングを選ぶ際、参考にするのはジムのHPや口コミ、知人の方の紹介だと思います。

まずはあなたの目的が何かを確認しましょう。

病院が内科や外科、耳鼻科などいくつもの症状でわかれているように、パーソナルトレーナーやジムもそれぞれ得意の分野があります。
ダイエット目的で女性らしいボディラインを作りたいのに、現役ボディビルダーが経営するジムに行くのは、胃もたれで手術室に行くようなものです。
また、ベストボディなどのコンテストに出たいのにヨガスタジオに通うのも違いますよね。

あなたの目的やこだわりをしっかり確認してから、ジムやトレーナー選びを始めていきましょう。

つづく…