パーソナルトレーニングで太りたい

太りたいというと語弊があるかもしれませんが、いわゆる“華奢”な体型から、筋肉も脂肪も付けて、少し丸みのある女性らしい体型を目指されている方もいらっしゃると思います。

痩せさせるためのサービスや商品は世の中に溢れかえるほどありますが、太るためのサービスはなかなかないのが実際のところだと思います。
また、そういった悩みはなかなか他の人（特に女性）には理解されにくく、そんなつもりはなくても嫌味ともとられかねないため、相談すること自体が難しい方もいらっしゃるかもしれません。

当店にも多くはないですが、何名かそういった方が通われています。

基本的には、人のカラダは食べたものでできているため、体重を減らすのも増やすのも、食事面からのアプローチは必須になります。

ただ、むやみにむやみに食事の量を増やしても、コレステロール値を上げたり、糖尿病を招いてはいけませんから、食べる量や栄養バランス、時間帯など様々な面に気をつける必要があります。