パーソナルトレーニングで効率よくダイエットするには

2～3ヶ月で急激なダイエットを達成しても、3年後に今以上に太ってしまってはそれは失敗です。1年後、10年後も綺麗なカラダでいられるかどうかが大切で、その為のカラダづくりやノウハウを提供しております。

下半身は骨格の歪みが影響しやすいため、体重が落ちても綺麗に痩せにくいことがあります。
そして、歪みの中でも最も重要視するのが骨盤と足です。

美脚や下半身ダイエットといったクライアント様の目標を達成するために、骨盤と足のスタイルアップを重点的に行います。