パーソナルトレーニング　美脚づくり

本日美脚を目指しているクライアント様の1回目のトレーニングを行いました。

当店には、体重や体脂肪率は標準（もしくはそれ以下）だけれども、脚だけは痩せないという方が多く来られます。

美脚づくりには、食事とスクワットやヒップスラストのようなオーソドックスなトレーニングだけでは達成できないことがほとんどなので、原因からしっかりと考えることが大切ですね。

いつもありがとうございます。