パーソナルトレーニング　上野/ダイエット

Reawellでは2～3ヶ月で10kg落とすことよりも、無理のない範囲でじっくり脂肪を落とし、1年後、10年後も維持できるカラダづくりを提供しております。

ダイエットを行う上で、体重や体脂肪率を落とすことも大事ですが、1年後、10年後も綺麗なカラダでいられるかどうかも大事になってきます。

2ヶ月で目標を達成しても、3年後に今以上に太ってしまってはそれは失敗です。

リバウンドしないためには代謝を上げて太りにくいカラダを創ることとリバウンドしない為の知識やノウハウもしっかりお伝えします。

お客様に一生トレーニング指導を出来るわけではないですから、トレーナーが離れてもお客様自身でしっかりトレーニングが出来て、体重の管理ができること。
そこまできて『ダイエット』や『パーソナルトレーニング』の成功と言えると思います。