パーソナルトレーニング　ブライダルダイエット　東京

本日はブライダルダイエットが目標のクライアント様の4回目のトレーニングを行いました。

ウエディングドレスを綺麗に着こなすために、ウエストを引き締めていきますが、どんなに脂肪が減っても肋骨が開いたままだとウエストが細くなりにくいです。

初回のトレーニングで肋骨の開きが見られたので、毎回、最初に肋骨を締めてからパーソナルトレーニングを行っています。

3月の結婚式に向けて頑張りましょう。

いつもありがとうございます。