ダイエット家庭教師

株式会社FiNCが行っていた60日のオンラインプログラム『ダイエット家庭教師』は6月1日に新規受付を終了しましたが、当店でのオンラインプログラムは引き続き受付を継続しております。

ダイエット家庭教師に似たコースですと『オンラインセミパーソナルトレーニングコース』がございます。

セミパーソナルトレーニングコース

テレビ電話は使用せずに、メールや電話のやり取りで、食事栄養指導を中心に行うコースです。

基本的にはガイドラインに沿いながらですが、お客様のご都合も考慮し食事をとっていただきます。

毎日3食分のお食事の写真を送っていただき、アドバイスを返信します。

また、トレーニングや食事に関する質問は随時行っていただけますので、自主トレーニングのメニューもお作りできます。

◆入会金10,000円(税抜)

また、実用的でない知識は省き、必要なものだけ掲載したクライアント様向けの『食事・栄養ガイドライン』をお渡ししますので、机上の空論ではなくより実践的な食事の知識も身につけることができます。（ご自宅まで郵送します）

【実践編】

• 引き締まったカラダをつくる食事の選択
• 栄養バランスの整え方　～14品目のバランス食～
• 栄養バランスチェックシート
• コンビニで簡単に済ますときは
• コンビニランチ　～ＦａｍｉｌｙＭａｒｔ～
• コンビニランチ　～ＬＡＷＳＯＮ～
• コンビニランチ　～セブンｰイレブン～
• 食生活を変える5つの選択
• 食べ過ぎた翌日の調整方法

【理論編】

• 意識したい４つの栄養素
• 野菜の糖質量
• 免疫力の低下を防ぐ4つのポイント
• 短期間ダイエットがリバウンドする３つの理由
• 適切な食事をとっているのに痩せない５つの理由

食事指導は一方的に押し付けるのではなく、一人ひとりのライフスタイルに合わせ、『健康』と『美容』を前提に行いますので、詳しくはご相談くださいませ。