じっくり引き締めながら20ｋｇ以上の減量に成功

トレーニング開始より7カ月が過ぎました。

ここまでの道のりは決して順調ではなかったですが、毎日地道に努力を続けてきた結果です。

パーソナルトレーニング開始当初はＸＬサイズのウエアがパツパツでしたが、今ではＬサイズでも余裕があります。

「歩いていてもカラダが軽く、疲れにくい」
「骨やすじが見えるようになってきた」

カラダの変化は心の変化へと変わります。

「洋服選びが楽しくなった」
「気持ちが前向きになった」

すでに20ｋｇ以上減りましたが、これでもまだまだ途中経過。

私たちの道のりはまだまだ続きます。

 いつもありがとうございます。