パーソナルトレーニングを選ぶ基準

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パーソナルトレーニングを選ぶ基準

Q.パーソナルトレーニングジムを選ぶ基準…何を重視すると成功しますか?

できるだけ糖質制限などのきついものはナシで続けたいんですけど、有名どころは糖質制限とセットのような感じですよね。
糖質制限ナシなんて無理ですか?
また、パーソナルトレーニングのジムを選ぶ時はどんなことを基準に選んだらいいと思いますか?

A.パーソナルトレーニングはジムではなくトレーナーで選びましょう。

ダイエット系のプライベートジムはほぼ糖質制限推奨です。(HP上で糖質制限をしないと書いてあってもほぼしています。)
パーソナルトレーニングでダイエットされるとなると2ヶ月ないしは3カ月以上の期間になると思います。
そうすると、ジムの口コミや施設のきれいさより、トレーナーの知識量、実績、指導力などが大事になってきます。そして、忘れてはいけないのはトレーナーとの相性です。
指導されるトレーナー自身がカウンセリングしているところで、いくつかカウンセリングを受けられることをおすすめします。

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