パーソナルトレーニングの効果(20kg痩せる方法)

上野で下半身ダイエットのパーソナルトレーニングジムをお探しなら「Reawell」

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パーソナルトレーニングの効果(20kg痩せる方法)

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台東区のパーソナルトレーニングジム

20kg以上の減量に成功されたクライアント様です。

元々の体重や筋力によってはスクワットやジャンプ動作など、膝や足首に負担のかかるトレーニングをやるべきではないケースもあります。

写真のクライアント様ですと、トレーニング開始当初はバーベルを持ってのスクワットは避けてました。

大事なことは、バーベルトレーニングを行うことではなく、カラダを変えること。

バーベルを持たなくても、出来ることを1つずつクリアしていけばここまで痩せることが出来ます。

いつもありがとうございます。

パーソナルトレーニングスタジオReawell上野店

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ご興味のある方は、ぜひ無料カウンセリングにお越しください。

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住所

東京都台東区東上野3-32-14 9階
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