パーソナルトレーニングの効果(下半身痩せ)

東京・上野でパーソナルジムをお探しなら「Reawell」

ダイエットノウハウ

パーソナルトレーニングの効果(下半身痩せ)

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脚とお尻を中心としたカラダ全体の引き締めを目指して、3ヶ月トレーニングを頑張られたクライアント様です。

3ヶ月で10kg体重が減りましたが、無理な食事制限はせずに定期的に外食も楽しまれていました。

本格的なトレーニングは初めてでしたので、インナーマッスルを鍛えることや骨格ラインを整えるところから始め、徐々に強度を上げていけたのが効果が出たポイントです。

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Reawellと他のジムとの違い

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料金&システム

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住所

東京都台東区東上野3-32-14 9階
JR「上野駅」中央改札口より 徒歩7分
東京メトロ銀座線「稲荷町駅」徒歩1分
つくばエクスプレス「新御徒町駅」A3出口より徒歩5分
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