パーソナルトレーニングの効果（ダイエット）

ダイエット目的でトレーニングを継続されたクライアント様です。

体重の増加と運動不足からくる膝の痛みを抱えていらっしゃったので、なるべく膝に負担をかけないように脚力を鍛えつつカラダを引き締めていきました。

クライアント様の努力の結果、膝の痛みは感じなくなり、カラダも見違えるほど引き締まりました。