パーソナルトレーニングで下腹を引き締める

東京・上野でパーソナルジムをお探しなら「Reawell」

ダイエットノウハウ

パーソナルトレーニングで下腹を引き締める

東京・上野でパーソナルジムをお探しなら「Reawell」

体重が減っても、下腹がなかなかへこまないというお声をよく聞きますが、それは外側のアウターマッスルばかりトレーニングしているからです。

オーソドックスな腹筋運動も、Youtubeやインスタグラムに投稿されている自称『ウエスト引き締めエクササイズ』もそのほとんどがアウターマッスルのトレーニングです。

下腹をへこますには、ウエストのインナーマッスルにアプローチをかけていかないといけません。
※妊娠を経験されている方はなおさらです!!

2ヶ月で10kgの減量は身体に負担がかかり、リバウンドのリスクも高くなってしまいますが、2ヶ月でウエストを10cm細くすることは、そこに正しいアプローチをかけていけば十分可能なことです。

写真のクライアント様は年末年始を挟みながら、40日でこれだけ細くなりました。

大切なことは、がむしゃらに頑張ることではなく、正しい努力です。

いつもありがとうございます。

トップページ

https://pts-reawell.com/

Reawellと他のジムとの違い

https://pts-reawell.com/first/

料金&システム

https://pts-reawell.com/price/

住所

東京都台東区東上野3-32-14 9階
JR「上野駅」中央改札口より 徒歩7分
東京メトロ銀座線「稲荷町駅」徒歩1分
つくばエクスプレス「新御徒町駅」A3出口より徒歩5分
ダイエットノウハウ一覧