パーソナルトレーニング 東京/脚痩せしたい

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パーソナルトレーニング 東京/脚痩せしたい

全ての方に当てはまるわけではありませんが、脚が太くなる原因として、
お尻の筋肉がたるむ→太ももに負担がかかって筋肉が太くなる→その上に脂肪が乗りさらに太くなる
と言ったことが挙げられます。

少し専門的にはなってしまいますが、、、

体重が下がっても脚が細くならないケースはよくあります。(女性は特に)
お腹が痛いとき、胃潰瘍なのか、下痢なのか、食べすぎなのかで薬や処方が違いますよね?

太もも細くしたい場合も、体脂肪が下がればいいのか、骨盤や股関節に原因があるのか、偏平足や外反母趾がないか(足部に歪みがないか)でエクササイズもストレッチの方法も違ってきます。

脚が太くなってしまう原因を細かく追及し、解決策を探していきましょう。

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