パーソナルトレーニング 東京 ブライダルダイエット

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パーソナルトレーニング 東京 ブライダルダイエット

本日はブライダルダイエットが目標のクライアント様の7回目のトレーニングを行いました。

結婚式まで残り3カ月を切ってきました。

この時期の食事の取り方で気をつけなければならないことは「食事を制限しすぎないこと」です。

今日明日の体重に目を向けるのではなく、3ヶ月後のスタイルを目指していきます。

3月の結婚式に向けて頑張りましょう。

いつもありがとうございます。

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