ウエストを引き締めてウェディングドレスが似合うスタイルに

上野で初心者におすすめ/下半身ダイエット/パーソナルトレーニングジムをお探しなら「Reawell」

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ウエストを引き締めてウェディングドレスが似合うスタイルに

上野で初心者におすすめ/下半身ダイエット/パーソナルトレーニングジムをお探しなら「Reawell」

6月に結婚式を挙げられたクライアント様です。

ウェディングドレスを着られる場合、特に大事な部分は
○ウエスト
○背中(肩甲骨周り)
○二の腕
の3箇所です。

このクライアント様は、今まで痩せて体重が減ってもウエストだけは減らないという悩みをお持ちでした。
カラダのチェックを行うと、お腹のインナーマッスルが使えていなくて、胸郭(肋骨)が広がっていることが判明…!!

そうすると行うことはただの腹筋ではありません。

お腹のインナーマッスルも含めて、トレーニングや姿勢の改善を行いました。
ただ細くするだけでなく、しっかりとくびれが出来るように。

アプローチの仕方が正しく、さらにそこに向けてしっかり努力出来れば、結果は自ずとついてきます。
早い段階でウエストの変化を感じていただけたようで、お会いするたびにお話をお伺いするのが楽しみでした。

ただハードなトレーニングと食事の制限をしていただけですと、体重は減っても体型がどこまで変わっていたか・・・

ドレスで隠れてはしまいますが、ヒップラインもかなり変わっていますよ!

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