東京/上野 パーソナルトレーニングスタジオReawell
ダイエットだけでなく、姿勢改善や下半身痩せもしたい方の為のトレーニングスタジオ

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大切な結婚式に向けてトレーニングをされたクライアント様です。

今までエステや他のパーソナルトレーニングを受けてこられましたが全く変わらず、ご紹介で2月にカウンセリングに来られました。

クライアント様の日々の努力の結果、しっかり食事をとりながら、3ヶ月で体重-6.8kg、体脂肪率-6.2%と、目標を達成して結婚式を迎えることが出来ました。

『しっかり食事をとりながら』
なので、基本的には毎日お米を食べていただきました。
糖質制限は最後の1週間だけ。

クライアント様は体重が落ちやすいというイメージから、糖質制限をされたがっていました。

しかし、
「仮に糖質制限をするとしても、最後の1週間だけです。」

これは、トレーナーとクライアント様の最初のお約束でした。

実際、残り1週間の時点で、ほぼ目標は達成していたのですが、微調整ですね。

糖質制限をすると、確かに体重は落ちやすいです。
ただ、その方法を採用するかどうか、そしてどのタイミングで行うかは、クライアント様と相談しながら判断します。

Reawellでは、しっかり痩せるのと同じくらい、
○健康で
○美容に良くて
○リバウンドしない
ことを重要視します。

ちなみにこのクライアント様、結婚式の2週間後に来られましたが、さらに体脂肪率が下がってました!

期限までにしっかりカラダを引き締める。

そしてさらに進化する。

理想的ですね!

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パーソナルトレーニングには文京区や台東区だけでなく、銀座、有楽町、丸の内、六本木、神田、恵比寿、新宿などにお勤めの方や、田園調布、豊洲、勝どき、押上、北千住、千葉県、埼玉県、茨城県などにお住まいの方も通われております。

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【住所】東京都文京区湯島

※プライベートスタジオの為、詳細な住所は会員様及びご利用になられるお客様のみにご案内させていただきますので、先ずはお問い合わせくださいませ。

JR「御徒町駅」南口より 徒歩5分
東京メトロ「上野広小路駅」
東京メトロ「仲御徒町駅」
都営大江戸線「上野御徒町駅」A4出口より 徒歩3

東京メトロ「湯島駅」3番出口より 徒歩3

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